Três técnicas de massagens para emagrecer.

Massagens para emagrecer – Três técnicas de massagens

Existe alguma técnica de massagem para emagrecer?

O principal cuidado, para não dizer a principal obsessão de uma mulher, é em relação ao seu peso. Qual mulher que não sonha em perder os tão famosos kilos?

Com tantas dietas que existem, algumas saudáveis, outras nem tanto, há uma grande procura das mulheres por técnicas de massagem que ajudem no processo de emagrecimento. Agora, podemos nos perguntar: Técnicas de massagem para emagrecer, mito ou verdade?

Massagem ajuda a emagrecer?

Infelizmente, há um grande mito no que se diz respeito ao emagrecimento e a massagem não fica atrás. Diversas técnicas de massagem como a drenagem linfática, massagem modeladora e bambuterapia, são divulgadas e vendidas como promessas de emagrecimento rápido, com resultados perceptíveis logo na primeira sessão de massagem. Porém, precisamos conhecê-las a fundo para entender que não é possível emagrecer apenas com massagens.

Drenagem linfática:

       A drenagem linfática é uma das técnicas de massagem mais conhecidas do universo feminino, porém, ela é muito divulgada de forma errada, pois muitas mulheres questionam se ela deixa hematomas e se ela dói.

A drenagem linfática é uma técnica que tem como objetivo eliminar os resíduos metabólicos e toxinas do nosso corpo e suas manobras são totalmente superficiais, ou seja, é impossível ficar com hematomas após uma sessão de drenagem.

Por atuar na eliminação de líquido, logo após uma sessão, a mulher fica com aparência “menos inchada”, porém, ela só perdeu líquido e não gordura localizada. Além de atuar com finalidade estética, a drenagem é uma excelente técnica de massagem para quem procura ter um momento de relaxamento.

Massagem modeladora:

Se na drenagem linfática os movimentos são superficiais, na massagem modeladora, os movimentos são totalmente o oposto.

As manobras da massagem modeladora são vigorosas e profundas, pois seu objetivo é atuar diretamente na quebra da gordura localizada para ser eliminada através da circulação sanguínea.

As regiões principais regiões do corpo onde são feitas as manobras são: barriga, coxas, culote, glúteos, e em alguns casos, os braços.

É comum em alguns casos é comum o relato de dor durante a sessão, pois como esta é uma massagem mais vigorosa, os movimentos são repetitivos e dependendo do grau de tolerância de pessoa para pessoa, em alguns casos há o relato de dor durante a massagem.

Bambuterapia:

          A bambuterapia é uma massagem realizada com a ajuda de bambus de diversos tamanhos e seu objetivo é atuar como um prolongamento dos dedos para ajudar no processo de drenagem dos líquidos, resíduos metabólicos etoxinas do corpo.

A bambuterapia, de forma direta, pode ser considerada uma drenagem linfática, só que ao invés de o profissional utilizar as mãos ou aparelhos específicos, ele utiliza os bambus para alcançar seus objetivos.

Das técnicas mencionadas, a bambuterapia é a mais recente, mas vem sendo uma das técnicas mais procuradas pelas mulheres brasileiras que procuram bem estar e benefícios estéticos.

  

Conclusão

Como já foi mencionado, somente com a massagem, seja drenagem linfática, massagem modeladora ou bambuterapia, não é possível emagrecer.

O processo de emagrecimento é muito complexo e precisa de uma dieta balanceada e atividade física constante para que você possa emagrecer com saúde.

As massagens têm um papel fundamental neste processo, pois ajudam o organismo na remoção de líquidos,resíduos metabólicos e toxinas do corpo. Portanto, podemos concluir que as massagens podem ser utilizadas em um conjunto com boas práticas de saúde.

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